¿Quieres saber cómo enseñar a los niños a lavarse los dientes? Toma nota de los siguientes diez consejos:
1. La higiene bucal comienza antes de que salga el primer diente
Uno de los errores más comunes es pensar que debemos empezar a preocuparnos por la salud dental de nuestros hijos una vez que tienen dientes. Se nos olvida que los lácteos con los que se alimentan se pegan a la lengua pudiendo producir hongos, por lo que los expertos recomiendan limpiar las encías y la lengua del bebé con un algodón húmedo cada 2-3 días.
De esta forma también conseguiremos que desde los primeros meses de vida se acostumbren a que les puedan introducir los dedos en la boca, por lo que así las posteriores visitas al odontólogo no supondrán una odisea.
2. Los dientes de leche tienen su importancia
Existe la creencia de que los problemas que aparecen con los dientes de leche desaparecen cuando son sustituidos por las piezas definitivas. Error. Si el niño presenta caries en un diente temporal, el riesgo de que el diente permanente resulte infectado aumenta.
Para evitar problemas posteriores hay que empezar a limpiar los dientes de nuestros hijos en cuanto les salen los primeros dientes de leche. Deberemos usar un cepillo con cabezal pequeño de cerdas suaves. A partir de los 3 años, los niños podrán empezar a cepillarse ellos solos, pero siempre con la supervisión de un adulto.
3. Enséñales una técnica correcta para cepillarse los dientes
Cuando los pequeños empiezan a encargarse ellos mismos del cepillado, debemos asegurarnos de que lo hacen correctamente y sin dejarse ninguna pieza. Para ello no hay nada mejor que enseñar a los niños a lavarse los dientes con una técnica metódica que puedan recordar fácilmente.
Cepillar de arriba abajo y de abajo arriba (incluyendo las encías para evitar la aparición de sarro entre la encía y el diente), cepillar las muelas y la cara interna de los dientes y, muy importante, usar seda dental para retirar los restos que se quedan entre los dientes. En último lugar, hay que limpiar también la lengua.
4.Haz del cepillado algo divertido
No se trata de que organices una fiesta de pijamas cada vez que quieras que tu hijo se lave los dientes, pero, como recomiendan en El Rincón de las Pequeñas Sonrisas de PHB, recurrir al humor y al juego hará que ellos, poco a poco y sin darse cuenta, vayan asimilando la rutina.
5. Evita el consumo de dulces
Cuanto menos dulce consuman, menos riesgo de caries tendrán. Como sabemos que erradicar el dulce de su dieta es poco menos que misión imposible, intentemos al menos reducirlo lo máximo posible.
6. Papá y mamá, predicad con el ejemplo
Ya sabemos que los niños imitan el comportamiento de los mayores. De ahí que compartir el momento del cepillado con nuestros hijos, sobre todo por la noche, sea muy importante para que ellos adquieran el hábito.
7. Realiza revisiones periódicas en casa para comprobar que no hay caries ni sarro
Con cierta periodicidad, debemos revisar las bocas de nuestros hijos para comprobar que no tienen sarro, flemones o posibles caries. De esta forma también comprobaremos si la erupción dental primaria se está desarrollando sin problemas.
8. Renueva su cepillo de dientes cada 4 meses
Los expertos recomiendan renovar el cepillo de dientes cada 3 o 4 meses. Otro aspecto importante, y que se nos suele escapar, es que conviene cambiar de cepillo si el niño ha superado alguna enfermedad (gripe, catarro, etc.).
9. Enseñar a los niños a lavarse los dientes es cuestión de paciencia
No pretendas que tus hijos aprendan a lavarse los dientes siendo tan pequeños. De lo que se trata es de que adquieran la costumbre y de que, poco a poco, vayan cogiendo destreza en la materia. Tendrás que hacer la actividad con ellos, supervisarla y recordarles constantemente cómo la tienen que hacer.
10. Visita al dentista periódicamente
Si sigues los anteriores pasos, es muy probable que las visitas al dentistas se vean reducidas, pero, y ojo porque esto es muy importante, para prevenir posibles problemas dentales y mantener una correcta higiene bucal es de vital importancia acudir regularmente al odontólogo para realizar revisiones.